今日の一言　腹が減る前　食事をするな

　　　　　2010年12月4版

　　
　　　腹が減る前、食事をするな
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　時間が来たからと食事をするのは、体を無視した食事法。
　　　　　　　　　　　　　　　　　腹が減れば、時計ではなく、体がそれを教えてくれる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくり噛んで、もう少し食べたい所で、ご馳走様
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　ふとした瞬間に、こころに浮かんだ言葉を、とり止めもなく書き留めました。　
　　　　　　　　　徒然草風ならぬ　今日の一言です。よろしければ、お付き合い下さい。